Ομάδες Αυτογνωσίας
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι ένας υποστηρικτικός χώρος, όπου μπορείς να μοιραστείς τις δυσκολίες και ανησυχίες σου, να έρθεις κοντά, να ανακουφιστείς από το άγχος, να δεις με άλλη ματιά και να εμβαθύνεις σε θέματα που σε αφορούν.
Μέσα στην ομάδα μπορούμε να εξερευνήσουμε :
01.
την σχέση μας με τον Εαυτό μας
02.
τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράμε με τους άλλους
03.
καινούργιους, συνειδητούς τρόπους αλληλεπίδρασης
Η σχέση με τον θεραπευτή και τα μέλη της ομάδας λειτουργεί επανορθωτικά και καταγράφεται στο σώμα και στον εγκέφαλο μας σαν μια διορθωτική συγκινησιακή εμπειρία. Η θεραπευτική ομάδα σε ενδυναμώνει και σε βοηθά να επιλέξεις αυθεντικούς τρόπους σύνδεσης με τον Εαυτό και με τις σημαντικές σχέσεις της ζωής σου.
Μέσω της αυτοαποκάλυψης εκφράζεται ένα έντονο ψυχικό φορτίο, το οποίο όσο μένει ανέκφραστο διογκώνεται και πολλές φορές γίνεται δυσβάσταχτο. Με το μοίρασμα, το προσωπικό βίωμα του καθενός βρίσκει ανταπόκριση στο παρόμοιο ή διαφορετικό βίωμα του άλλου. Με αυτό τον τρόπο τα μέλη της ομάδας ανακαλύπτουν πως δεν είναι μόνοι με αυτό το συναίσθημα. Η συμμετοχή στην ομάδα μας φέρνει αντιμέτωπους με τις αιώνιες επιλογές της ζωής: πότε να συμμετέχουμε, πότε να αποτραβηχτούμε, πότε να πολεμήσουμε και πότε να τραπούμε σε φυγή, πότε και πώς να αγαπήσουμε.