Ατομική Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία απευθύνεται στον καθένα που θέλει να μάθει να αντιμετωπίζει την αγωνία και το άγχος του απέναντι σε καθημερινά ζητήματα της ζωής, να διερευνήσει το προσωπικό νόημα στη ζωή του, να εξελιχθεί, να δημιουργήσει ικανοποιητικές σχέσεις, και να μπορεί έτσι να επιστρέψει στον αυθεντικό εαυτό του, να νιώθει Εντός Εαυτού.
Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε ότι μπορούμε να κάνουμε διαφορετικές, καινούργιες επιλογές και πως να τις προσεγγίσουμε. Στις ατομικές συνεδρίες μπορείς να εξερευνήσεις πως συνδέεσαι με τη συναισθηματική σου κατάσταση, τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράς με τους άλλους και να τροποποιήσεις δυσλειτουργικές σκέψεις, αισθήματα και συμπεριφορές.
Αν νιώθεις συχνά ότι:
– Ο φόβος ή η λύπη σε εμποδίζουν να προχωρήσεις στη ζωή σου
– Δεν μπορείς να διαχειριστείς τις συγκρούσεις στις διαπροσωπικές σου σχέσεις
– Θέλεις να κάνεις αλλαγές αλλά δεν ξέρεις πως
– Δεν μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου όπως τους άλλους
– Κατακλύζεσαι από άγχος, κρίσεις πανικού και καταθλιπτικές σκέψεις
– Δεν μπορείς να διαχειριστείς τις συγκρούσεις στις διαπροσωπικές σου σχέσεις
– Θέλεις να κάνεις αλλαγές αλλά δεν ξέρεις πως
– Δεν μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου όπως τους άλλους
– Κατακλύζεσαι από άγχος, κρίσεις πανικού και καταθλιπτικές σκέψεις