Διατροφικές Διαταραχές: O ρόλος της Ψυχοθεραπείας
«Το να νιώθει κανείς επιθυμητός είναι ριζωμένο στο σώμα και επικοινωνείται διαπροσωπικά μέσα από την σχέση»
Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής αποτελούν συνήθως συμπτώματα ψυχολογικών και συναισθηματικών δυσκολιών. Οι άνθρωποι που εμφανίζουν αυτή τη διαταραχή έχουν έντονη ενασχόληση με τη διατροφή τους, με το βάρος και το σχήμα του σώματος τους. Νιώθουν πως η αξία τους κρίνεται αποκλειστικά με βάση το σώμα τους και έχουν έντονη ανάγκη να ελέγξουν το βάρος τους. Οι πιο συχνές διαταραχές είναι η Ψυχογενής Ανορεξία και η Βουλιμία.
Η ψυχολογική υποστήριξη κρίνεται αναγκαία όταν παρατηρήσετε ότι
- Νιώθετε συχνά ντροπή για το σώμα σας.
- Το φαγητό συνδέεται με ενοχικά συναισθήματα.
- Δυσκολεύεστε να το φροντίσετε και να το δείτε με αγάπη μέσα στη μοναδικότητα του, με τις ατέλειες του και τα δυνατά του σημεία.
- Δεν απολαμβάνετε το σώμα σας, αντιθέτως του φέρεστε εχθρικά και τιμωρητικά, το κρίνετε συνεχώς.
- Δυσκολεύεστε να το αποδεχτείτε και να χαλαρώσετε μέσα σε αυτό.
- Θεωρείτε πως οι άλλοι σας αγαπούν ή σας απορρίπτουν λόγω του βάρους και του σχήματος του σώματος σας.
Θεραπευτικό πλαίσιο. Τι θα μου προσφέρει η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία εστιάζει στα συναισθηματικά βιώματα. Η μορφή του σώματος δομείται από ψυχολογικά και όχι σωματικά χαρακτηριστικά.
Το σώμα είναι έντονα διαμορφωμένο από τις επιθυμίες ή την έλλειψη τους τις οποίες οι άλλοι έχουν προβάλει επάνω του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ανάγκη αλλαγής του δοσμένου σώματος, προκειμένου να αναζητηθεί μια σωματική μορφή, η οποία θα εκμαιεύσει την επιθυμία.
Το να νιώθει κανείς επιθυμητός είναι ριζωμένο στο σώμα και επικοινωνείται διαπροσωπικά μέσα από την σχέση.
Η επιθυμία να μας κοιτάνε και να μας θαυμάζουν απαιτεί την παρουσία ενός άλλου.
Για να νιώσουμε πως αξίζει να υπάρχουμε χρειαζόμαστε ένα μάρτυρα, κάποιον ο οποίος μας εκτιμάει. Μαζί μπορούμε να βρούμε απαντήσεις στα ερωτήματα
- Τι σημαίνει τελικά το «Είμαι μέσα σε ένα σώμα;»
- Πως μπορώ να μάθω να απολαμβάνω το σώμα μου;
- Πως ηρεμώ την επικριτική φωνή μέσα μου;
- Πως μπορώ να βιώσω ένα επιθυμητό εαυτό;
Στην ψυχοθεραπεία σχετιζόμαστε και μαθαίνουμε να διαμορφώνουμε την εμπειρία των εαυτών μας ως επιθυμητών. Αυτή η εμπειρία είναι πρώτα και κύρια μια σωματική εμπειρία. Οι θεραπευτικές συνεδρίες εστιάζουν στον σωματικό εαυτό.
Σωματικός εαυτός είναι η βιωμένη αίσθηση, αυτό που νιώθεις και το οποίο διαμορφώθηκε από τον τρόπο που σε κοίταξαν, σε έπιασαν, σε θαύμασαν, σε συγχωρέσαν, σε νανούρισαν, σε καθρέφτισαν, σε στήριξαν, σε άφησαν να φύγεις μακριά.
Ο καθένας βιώνει μια ξεχωριστή σχέση με το σώμα του. Μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία διηγούμαστε την ιστορία μας και συνδεόμαστε με τον Εαυτό μας και το σώμα μας.
Πηγή: «Κάτω από το δέρμα» Alessandra Lemma
Ψυχοθεραπεία
